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En defensa de los (buenos) libros de auto-ayuda

No puedo empezar este artículo sin hacer una confesión, o dos. He de confesar que durante mucho tiempo huía de los libros de autoayuda como quien huye del diablo. Era una especie de odio aprendido que me llevó a hacer una conclusión (precipitada) sobre el género. Tengo muy claro de dónde nació ese odio: de…
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Carta para los nuevos psicólog@s

Hoy tenía previsto dar una charla en un acto de graduación para psicólogos en Madrid. Debido al parón general organizado en Catalunya como protesta a la violencia vivida el pasado domingo he tenido que anular mi asistencia, igual que a otros actos que tenia previsto. Como me sabía fatal no asistir a este acto organizado…
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Radio Valira

Lo que tenía que ser una pequeña entrevista se convirtió en una entrevista de una hora de duración. Siempre es interesante charlar con un periodista de mente inquieta y rápida. Una hora de entrevista da mucho de si. Así que pudimos repasar temas de actualidad, temas relacionados con la educación, aspectos de relación entre las…
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Reconéctate con tu pareja: Ejercicios para reconocer a tu pareja, potenciar la relación, volver a sentir el amor y disfrutar de la vida con tu pareja.

Una pareja es cosa de dos, siempre. He visto como una persona ha intentado salvar su pareja con mucho esfuerzo, muchísimo. Después de bastante tiempo tratando de recuperar su relación decidió abandonar extenuada, desgastada, desilusionada y deprimida. El caso de esta persona ilustra a la perfección que para poder mejorar una relación de pareja, ambos…
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Encuentra el amor que estás buscando: Ejercicios para ayudarte a presentarte mejor, a elegir la persona adecuada y a construir una sólida y enriquecedora … de pareja.

Quizás estés buscando el amor. Posiblemente seas una persona repleta de valores y virtudes, con muchas ganas de compartir tu vida con una pareja, con miles de conversaciones interesantes, pero incomprensiblemente no encuentras a nadie con quien compartir la vida. Si tienes dificultades para encontrar a una pareja que encaje con lo que estás buscando…
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El amor mal entendido: Ejercicios para identificar si estás en una relación tóxica, si tienes dependencia emocional o si estás sufriendo o provocando dolor.

Quizás estés con una persona que tiene un concepto mal entendido del amor. Amar no es dominar, ni ser dominado, amar no es depender, ceder, ganar o perder, amar no es anular los propios deseos y necesidades. Posiblemente sufras las consecuencias de un concepto inapropiado de lo que es el amor. Aquí encontraras herramientas para…
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Divendres a Puigcerdà

Fortaleza emocional

Lo nuevo de Tomás Navarro, ‘Fortaleza emocional’ Cree que la psicología debe dejar de ser un tabú, salir de las consultas y ponerse al servicio de las personas El psicólogo Tomás Navarro publica ‘Fortaleza emocional‘, a través de la editorial Zenith, una obra que da las claves para vencer la incertidumbre, afrontar situaciones angustiosas de…
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Feliz 2018!!!

Sí, has leído bien. No me he equivocado al escribir la fecha. Te deseo que tengas un feliz año 2018 y un productivo 2017. ¿Quieres saber por qué? Pues porque los grandes logros, no se consiguen de manera inmediata ya que requieren de un proceso. Puedes conseguir todo aquello que te propongas, pero no puedes…
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Empieza septiembre

¡Ya estás aquí! Me encanta el mes de septiembre por muchos motivos. ¡Y a ti también tendría que encantarte! Septiembre es el inicio de una nueva etapa y cuando da inicio una nueva etapa siempre es motivo de alegría. Cada principio es una nueva oportunidad. Yo, en septiembre, me voy a comprar una libreta nueva,…
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